Sono la Dott.ssa Ilena Sardone, Psicologa Clinica e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Costruttivista. Offro consulenze psicologiche e percorsi di sostegno individuale e di coppia, accompagnando le persone nei momenti di cambiamento, vulnerabilità e crescita personale.
Nel mio lavoro mi occupo in particolare di transizioni di vita complesse, come trasferimenti internazionali, cambiamenti professionali, avvio di percorsi accademici e di ricerca, adattamento a nuovi contesti culturali e gestione delle sfide legate all’espatrio. Negli ultimi anni mi sono specializzata nel supporto psicologico online per italiani all’estero, aiutando chi vive lontano dal proprio Paese a ritrovare equilibrio, continuità e benessere emotivo.
Sono inoltre specializzata in Psicologia Perinatale, ambito nel quale accompagno donne, coppie e famiglie durante il percorso che va dal desiderio di avere un figlio fino ai primi anni di vita del bambino. Offro sostegno nelle diverse fasi della maternità e della genitorialità, dalla gravidanza al postpartum, occupandomi di aspetti quali l’adattamento ai cambiamenti emotivi e relazionali, la costruzione dell’identità genitoriale, le difficoltà legate alla fertilità, il lutto perinatale, l’ansia e la depressione perinatale. Credo nell’importanza di uno spazio di ascolto accogliente e non giudicante, che possa sostenere le persone nell’affrontare con maggiore consapevolezza e serenità le trasformazioni che accompagnano la nascita di una famiglia.
Lavoro con l’obiettivo di favorire il benessere psicologico attraverso percorsi personalizzati, costruiti sulle esigenze e sulle risorse di ciascuna persona.